洋食 イカの炒め物
クックパッドを参考に。我が家では「イカマヨポン」と呼んでます。イカを下処理するのがちょっと面倒だけど、おいしいから作ってしまう！真ん中の子がコレ大好きで、よく「作って！」って言われます。ねぎとマヨネーズたっぷりでいただきます！
2012-08
洋食 和食 はちみつきんぴら
「おもてなしおつまみ」 主婦の友社 ６４ページ根菜をたくさん食べたいときに作ります。はちみつの甘みがおいしくて、子供もよく食べます！普通のきんぴらとはまた違った風味で良いな～！
洋食 えのきベーコン
これも子供は好きだな～！えのきをベーコンで巻いてしょうゆ砂糖みりんで味付けするだけ。簡単な一品。お弁当にもいいよ！
和食 ほうれんそうのアーモンド和え
無塩のアーモンドを砕き、しょうゆと砂糖と合わせる。ゆがいたほうれん草を和える。最近ほうれん草はゴマ和えよりアーモンド和えばかり作っています。アーモンドが香ばしくて家族みんな大好き！
洋食 白身魚のマヨネーズ焼き
「おもてなしおつまみ」 主婦の友社 ５８ページこれは毎回家族に好評！ダンナもおいしいって。タラが安い時は必ず作ります！
洋食 さつまいものバター焼き
クックパッドを参考に。甘くておやつにもいけそうな感じ。簡単にできて良いです！子供も食べてました。
和食 大豆の五目煮
クックパッドを参考に。甘めでおいしかったです。大豆ど野菜がたくさん食べれてヘルシー！お弁当にも入れられるし、常備しておくと便利！
和食 油揚げのチーズ焼き
「家庭の医学」 2012/08/14放送でやってました。油揚げの小口切りしたねぎとピザチーズを乗せてトースターで焼き、鰹節とめんつゆをかけて食べる。簡単だし、大豆製品が手軽に摂れていいな！これはこれでおいしかった！
和食 とうもろこしごはん
はなまるマーケット ２０１２／０７／０３とうもろこしとご飯ってどうなのかな～と思いながら作ってみました。私はやっぱりイマイチでした・・・。子供もとうもろこしだけで食べる方がいい！って。
洋食 オクラとなめこのネバネバサラダ
藤原家の毎日家ごはんを参考に。ネバネバで体に良さそうなサラダ。冷蔵庫でよ～く冷やしておいしくいただきました！子供もよく食べてた！