豆腐

藤原家の毎日家ごはん 2012年03月23日を参考に。このしゅうまい　おいしい！子供もダンナも大好き！しゅうまいだけど包まなくていいから簡単にできるしいいね～。今日は１．５倍の量で作りました。

母がよく作っていたおかず。木綿豆腐と乱切りしたなすを炊く。なすがくたくたになっておいしい。甘辛くすると子供もよく食べる。

藤原家の毎日家ごはん 2012年03月20日を参考に。豆腐たっぷりでカロリー控えめ！タレが肉団子風のタレでおいしかった！子供もおいしいっていっぱい食べてた。今日のお弁当にも入れたよ。

藤原家の毎日家ごはんを参考に。シュウマイってあまり作ったことがなかったけど、うまくできた～！このシュウマイは包まなくて良いから楽！味も良かった。子供もダンナもおいしいって言ってた。

「藤原さんちの毎日ごはん」　主婦と生活社　７０ページ甘めでおいしい！片栗粉でとろみをつけるので豆腐にしっかり味が絡むし、子供もよく食べます。

「体脂肪計タニタの社員食堂」　大和書房　８９ページ豆腐も野菜もたくさん入ってておいしかった！カレー味なので子供も食べやすい。カレー粉は辛いかな～と思って、カレールーで作ったけど、おいしくできました。

藤原家の毎日家ごはん　2010年11月06日を見て。にんにくを入れずに作ったけどおいしかった。豆腐の味もほのかにしておいしい～！ヘルシー！子供もお変わりしました。材料混ぜるだけで包丁いらなし楽チン。

「藤原さんちの毎日ごはん」　主婦と生活者　７０ページ焼き豆腐で作ってみました。すきやき味でおいし～い！甘辛で子供も良く食べた。今度は牛肉でしてみようかな。

残り野菜をあんかけにして、豆腐ステーキを作りました。ヘルシー！味付けは、「藤原さんちの毎日ごはん2」 主婦と生活者 ７５ページを参考にして作りました。今まで自分で味付けしてたのとは違って、またおいしかった。体に良さそうだし、また作ろう。

千趣会「３６５日の献立」 ６ー１０１ページこれ、おいしくてよく作ってます。お豆腐だしヘルシー！子供もよく食べます。一番下の子がしいたけ嫌いなので、分からないように細かく切ったら気づいてないのか全部食べました！