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クックパッドを参考に。旬のトマトときゅうりがたくさん食べられる！ほんのり塩麹の風味がしておいしいな～。子供も食べてました。

クックパッドを参考に。今日は豚肉と卵で作りました。何回食べても柔らかくておいしいな～！家族みんな大好きで！

クックパッドを参考に。我が家では「イカマヨポン」と呼んでます。イカを下処理するのがちょっと面倒だけど、おいしいから作ってしまう！真ん中の子がコレ大好きで、よく「作って！」って言われます。ねぎとマヨネーズたっぷりでいただきます！

「おもてなしおつまみ」　主婦の友社　６４ページ根菜をたくさん食べたいときに作ります。はちみつの甘みがおいしくて、子供もよく食べます！普通のきんぴらとはまた違った風味で良いな～！

これも子供は好きだな～！えのきをベーコンで巻いてしょうゆ砂糖みりんで味付けするだけ。簡単な一品。お弁当にもいいよ！

無塩のアーモンドを砕き、しょうゆと砂糖と合わせる。ゆがいたほうれん草を和える。最近ほうれん草はゴマ和えよりアーモンド和えばかり作っています。アーモンドが香ばしくて家族みんな大好き！

「おもてなしおつまみ」　主婦の友社　５８ページこれは毎回家族に好評！ダンナもおいしいって。タラが安い時は必ず作ります！

クックパッドを参考に。甘くておやつにもいけそうな感じ。簡単にできて良いです！子供も食べてました。

クックパッドを参考に。甘めでおいしかったです。大豆ど野菜がたくさん食べれてヘルシー！お弁当にも入れられるし、常備しておくと便利！

「家庭の医学」　2012/08/14放送でやってました。油揚げの小口切りしたねぎとピザチーズを乗せてトースターで焼き、鰹節とめんつゆをかけて食べる。簡単だし、大豆製品が手軽に摂れていいな！これはこれでおいしかった！