洋食

友達から教えてもらいました。 おからと鶏胸肉だから、カロリー控えめヘルシー！ 子供もこれ大好きで、おかわりしてた。 おからが入っているとは思えないな！

クックパッドを参考に。 子供がハンバーガー食べたい！って言うので、パンから手作りしました。 このパンおいしい！余計な物が入ってないし安心して食べられる。 ダンナも子供も「おいしい」連発！ 苦労して作った甲斐があったよ...

藤原家の毎日家ごはん　2011年10月20日を参考に。 このオニオンソースおいしい！ うちは大根おろしを乗せない方が好きなので、ねぎのみで。 大量に作ってお弁当にも入れたよ！ お肉が苦手な一番下の子もぱくぱく食べてた...

母が家庭菜園で作ったブロッコリーがいっぱいあったので、 エビとしいたけと一緒に炒めました。 味付けは、オイスターソース、鶏ガラスープ、しょうゆなどで。 味がしっかり付くから、エビとキノコが嫌いな一番下の子も食べてたな！

「藤原さんちの毎日ごはん」主婦と生活社　８５ページ このドレッシングおいしい～！ ドレッシングは倍の量で作ったけど、子供がたくさんかけるので ちょっと足り苦しかった。 食パンをカリカリに焼いてクルトンみたいにしたのも...

藤原家の毎日家ごはん　2011年06月24日を参考に。 このドリアは簡単でおいしいからよく作ります。 今日はかさましの為に玉ねぎも入れてみました。 子供もよく食べるな～！

冷蔵庫に半端に残っていた野菜を使ってスープにした。 こんなにごちゃごちゃ入れていいのかな・・・というくらい入れた。 仕上げにパセリを散らしたらそれらしくなった！？ 残り物の野菜を整理できて良かった。

以前に「はなまるマーケット」で紹介してました。 このポテトソースを添えると、子供は野菜たくさん食べるな～！ 一番下の子はポテトソースだけ食べてた。 時間がある時にマッシュポテトを作って冷凍しておくと便利！

「はなまるマーケット」で前にやってました。 今日はてりやきソース味で作った。 トマトソースより好きかも！ ２時間煮込むから、お箸でも簡単に切れる！ おいしい～！

先日のかぼちゃサラダの残りをリメイクしてみました。 鶏のミンチを炒めてかぼちゃサラダに混ぜ、コロッケに。 おいしくできた！ サラダの残りをおいしく食べられて良かった！