すぐ作れる晩ごはん

小松菜とツナをごま油で炒め、塩こしょうで味付けしただけの物。
簡単！

一品足りない時は良いな！
子供はツナがあるから食べられるって感じです。

「おもてなしおつまみ」主婦の友社　５８ページ

これおいしい～！
さかな嫌いの子供もよく食べます。

ホワイトソースでなはくてマヨネーズで作れるのが簡単で嬉しい！
今日は牛乳がなかったので豆乳で作ったけど、いつもと変わらずおいしくできました。

藤原家の毎日家ごはん　2011年02月05日から。

このサラダよくします。
ゴマドレとマヨネーズの組み合わせがgood！

のりと鰹節も乗せてみました。
子供も食べやすいみたい。

クックパッドから。

真ん中の子がわかめごはん大好きで、時々作ります！

今日は乾燥ワカメが足りなかったので、生わかめを刻んだ物も使いました。
磯の香りがしておいしかった！

れんこんとにんじんと豚肉を炒め、酒としょうゆで味付けした。
これ、一番下の子が大好き！

れんこんがシャキシャキしておいしい～
ごはんが進むな！

「藤原さんちの毎日ごはん」主婦と生活社６７ページ

子供が「給食の揚げ餃子おいしいから家でも作って～」って。
給食のとはまた違うけど、作ってみた。

おいしい！
このレシピは野菜が多めだけど、もうちょっと肉々しい方が好みかな・・・

ヘルシーでいいんだけどね。

かぼちゃをマッシュして、シーチキンと玉ねぎ（薄切り）と合わせ、マヨネーズ塩こしょうで味付けした。

簡単にできる一品。

子供は見た目で嫌がってたけど、シーチキン入ってるから食べれるだって。
かぼちゃたくさん食べれるしいいね！

クックパッドから。

作るの２回目です。
ほんとにふわっふわでおいしい！

今日は甘辛たれで食べました。
肉よりえのきの方が多くてヘルシー！

おくら刻んで、なめこといっしょにぽん酢で和えました。

いつもはおくらだけなんだけど、なめこがあったので試しにやってみた。

なかなかおいしかった！
ネバネバ同士で体にも良さそう。

子供も食べてました。