洋食

クックパッドを参考に。お肉があまり好きでない一番下の子も、コレはよく食べます。キャベツを敷いて、タレをたっぷりかけて食べると野菜もおいしく食べられる！お弁当にも良いなあ～

クックパッドを参考に。ピーマンの代わりにねぎの小口切りで代用しました。普通に鮭の塩焼きで食べるより野菜が食べられていいな～！みそ味もおいしい！子供もよく食べます。

クックパッドを参考に。旬のトマトときゅうりがたくさん食べられる！ほんのり塩麹の風味がしておいしいな～。子供も食べてました。

クックパッドを参考に。我が家では「イカマヨポン」と呼んでます。イカを下処理するのがちょっと面倒だけど、おいしいから作ってしまう！真ん中の子がコレ大好きで、よく「作って！」って言われます。ねぎとマヨネーズたっぷりでいただきます！

これも子供は好きだな～！えのきをベーコンで巻いてしょうゆ砂糖みりんで味付けするだけ。簡単な一品。お弁当にもいいよ！

「おもてなしおつまみ」　主婦の友社　５８ページこれは毎回家族に好評！ダンナもおいしいって。タラが安い時は必ず作ります！

クックパッドを参考に。甘くておやつにもいけそうな感じ。簡単にできて良いです！子供も食べてました。

藤原家の毎日家ごはんを参考に。ネバネバで体に良さそうなサラダ。冷蔵庫でよ～く冷やしておいしくいただきました！子供もよく食べてた！

「藤原さんちの毎日ごはん」主婦と生活社　８５ページこのサラダにすると、子供はよく野菜食べてくれる！今日はにんにくのせいか、ドレッシングが少し辛かったけどおいしかった。

クックパッドを参考に。さっぱりしていて美味しかった！子供も食べてたよ。旬の物が簡単に食べられていいね！