洋食

クックパッドを参考に。 お肉があまり好きでない一番下の子も、コレはよく食べます。 キャベツを敷いて、タレをたっぷりかけて食べると野菜もおいしく食べられる！ お弁当にも良いなあ～

クックパッドを参考に。 ピーマンの代わりにねぎの小口切りで代用しました。 普通に鮭の塩焼きで食べるより野菜が食べられていいな～！ みそ味もおいしい！ 子供もよく食べます。

クックパッドを参考に。 旬のトマトときゅうりがたくさん食べられる！ ほんのり塩麹の風味がしておいしいな～。 子供も食べてました。

クックパッドを参考に。 我が家では「イカマヨポン」と呼んでます。 イカを下処理するのがちょっと面倒だけど、おいしいから作ってしまう！ 真ん中の子がコレ大好きで、よく「作って！」って言われます。 ねぎとマヨネーズた...

これも子供は好きだな～！ えのきをベーコンで巻いてしょうゆ砂糖みりんで味付けするだけ。 簡単な一品。 お弁当にもいいよ！

「おもてなしおつまみ」　主婦の友社　５８ページ これは毎回家族に好評！ ダンナもおいしいって。 タラが安い時は必ず作ります！

クックパッドを参考に。 甘くておやつにもいけそうな感じ。 簡単にできて良いです！ 子供も食べてました。

藤原家の毎日家ごはんを参考に。 ネバネバで体に良さそうなサラダ。 冷蔵庫でよ～く冷やしておいしくいただきました！ 子供もよく食べてた！

「藤原さんちの毎日ごはん」主婦と生活社　８５ページ このサラダにすると、子供はよく野菜食べてくれる！ 今日はにんにくのせいか、ドレッシングが少し辛かったけどおいしかった。

クックパッドを参考に。 さっぱりしていて美味しかった！ 子供も食べてたよ。 旬の物が簡単に食べられていいね！